long 4 lashes serum

Korzystanie z promieni słonecznych

Korzystanie z promieni słonecznych

Kąpiele słoneczne są jeden z głównych atrakcji wakacji nad morzem, czy też formą naładowania akumulatorów psychicznych po okresie zimowym. Wystawienie słońca na twarz pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie, jak również na nasz organizm – słońce wspomaga wytwarzanie witaminy D w naszym organizmie. Kąpiele słoneczne mogą być jednak zagrożeniem dla naszego zdrowia. Słońce jest czymś, na co czekamy całym rokiem. Poprawia nasze samopoczucie, dodaje sił i energii, zachęca do życia. Do tego jeszcze wpływa na produkcję witaminy D w naszym organizmie i wydobywa barwnik, dzięki któremu mamy tę śliczną, brązową opaleniznę. Jednakże, trzeba również pamiętać o tym, że wszystko w nadmiarze nam szkodzi, tak też jest i ze słońcem. Używane w nadmiarze może nam zaszkodzić, dlatego też powinniśmy się przed nim chronić. A jak to zrobić? W słoneczny, upalny dzień pamiętajmy o ochronie głowy. Leciutka czapeczka, czy chustka w zupełności do tego celu wystarczą i nie trzeba nic więcej. Po drugie, powinniśmy zadbać o nasze oczy. Intensywne słońce może znacznie podrażnić oczy i doprowadzić do zapalenia spojówek. Dlatego, nie zapominajmy o okularach przeciwsłonecznych. I na koniec, nasza skóra. Krem i to krem z filtrem, jest absolutną koniecznością. I nie bójmy się zastosować dość wysokiego filtra. Nie zatrzyma on procesu opalania, może jedynie go spowolni, ale i to zadziała dla nas na korzyść. Spowolniony proces opalania, sprawi, że opalenizna będzie trwalsza i unikniemy oparzeń i poparzeń słonecznych.

Kawa wcale nie taka niezdrowa

Kawa wcale nie taka niezdrowa

Sporo z nas nie wyobraża sobie innego rozpoczęcia dnia, jak filiżanką aromatycznej kawy. Co rusz słyszymy jednak głosy, że kawa jest niezdrowa i że powinniśmy poważnie ograniczyć jej spożycie. Być może rzeczywiście kawa wypita na czczo nie jest najlepszym pomysłem. Czy jednak kawa sama w sobie w istocie jest niezdrowa i czy wszyscy powinniśmy ją omijać czy też jak w większości przypadków i tutaj sprawdzi się zasada złotego środka? Kawa to nie tylko aromat, który budzi nas każdego poranka i podnosi naszą aktywność w trakcie męczącego popołudnia. Mała czarna posiada także właściwości zdrowotne. Ponieważ przyspiesza krążenie, polecana jest osobom skarżącym się na niskie ciśnienie i wrażliwym na zmiany pogodowe. Dodatkowo reguluje metabolizm, co czyni ją sprzymierzeńcem w odchudzaniu. Swoje zastosowanie znalazła także w gabinetach kosmetycznych, gdzie używa się jej w zabiegach zwalczających cellulitis. Okazuje się bowiem, że kawa posiada właściwości wygładzające. Warto więc pokusić się w sklepie o balsam lub peeling z zawartością aromatycznych ziaren. Można także przygotować peeling lub maseczkę w domu. Wystarczy do tego woda lub jajko i mielona kawa lub- w przypadku maseczki- napar. Właściwości wygładzające ziaren pochodzących z Etiopii zostały wykorzystane w kremach przeciwzmarszczkowych. Producenci kremów pod oczy skupili się natomiast na tym, że kawa likwiduje cienie pod oczami, dzięki ich rozjaśnianiu. Zmniejsza też opuchliznę, spowodowaną m.in. przemęczeniem.