Warto o siebie dbać

Warto o siebie dbać

Jeżeli marzy nam się długie życie, które upłynie przyjemnie i szczęśliwie, musimy coś zrobić, aby spełnić te marzenia. Warto o siebie dbać zarówno od strony emocjonalnej, intelektualnej, jak i fizycznej. Każdy z nas powinien się rozwijać, poznawać ciekawych ludzi, nawiązywać z nimi bliskie relacje, czytać książki, słuchać muzyki, oglądać obrazy i filmy, a także uprawiać sporty i utrzymywać zdrowa dietę, aby zachować zdrowie. Zdrowie jest to coś o czym przeważnie nie myślimy ale w gruncie rzeczy możemy o nie zadbać by było zawsze w jak najlepszym stanie przez wiele lat. Nie jest sztuką uważanie się za zdrowych ludzi kiedy ma się dwadzieścia parę lat. Przecież wszyscy ludzie w tym wieku nie mają problemów zdrowotnych i przeważnie nie cierpią na większe dolegliwości. Natomiast kiedy już przekraczamy magiczny wiek lat pięćdziesięciu. Wtedy to zaczynamy dopiero czuć że się sypiemy, że warto coś ze sobą zacząć robić. Niestety wtedy jest już za późno. Powinniśmy pamiętać o tym by dbać o zdrowie i o kondycję zawsze i wszędzie. Ludzie chcą cudów a tutaj właściwie nie ma cudów. Zdrowia nie będziemy mieć w tydzień albo dwa. Najważniejsze są dobre nawyki które pozwala nam być w pełni sił przez wiele, wiele lat. oczywiście to wymaga odpowiednich poświęceń ale czego się nie robi by żyć długo? Musimy o tym pamiętać kiedy nam się nie chce jeść czegoś zdrowego, albo kiedy znowu mamy lenia i nie idziemy na spacer wieczorem.

[Głosów:2    Średnia:4.5/5]